メム子の朝ごはん日記

節約に努めるアラフォー主婦です。

野菜サラダで朝ごはん

今朝は野菜をたくさん使ったサラダと、トマトスープの朝ごはんでした。

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最近、気ままに好きな物を好きなだけ食べる生活をしていたら、気づけば1.5キロも体重が増量していました…

慌てて、食べる量と内容を見直し、4日かけて1キロ減らしましたが😅

元々太めなので、理想は10キロ減らしたいところです。5キロも減れば万々歳ですが、それもかなり厳しく、なかなかそこまで頑張れないのが現実です。

ダイエットは自分との戦いですね💨💨💨